29/5/2008 練習003

時間：1430
地點：學校後面停車場
訓練內容及記錄：
1. 十分鐘球感練習
2. one inch shoot, 做了差不多三十分鐘，仍未能完成於罰球位置的投籃
2. plus 1 minus 2 , 還是未能於十五分鐘內完成。
3. 50球罰球, 進了三十二球
4. 進行了各類的運球練習。
備註：又有點下雨。

訓練後感：
連續練習了四天，今天的肩背開始有點累。