15/06/2008練習009

時間：0845-10:00
地點：彩虹道運動場
天氣：雨
訓練內容：
1) ONE INCH SHOOTING
2)Free Throw

訓練結果：
1) One inch shooting, 未能完成在罰球的距離投籃，但已運入三球
2) Free Throw 50球入了24球(開始時連續六球不入，最後連入了五球)

訓練後感：
1) 用了差不多四十分鐘練習ONE INCH SHOT, 因為在罰球位置開始能入球，所以多練習，肩有點累，在罰球位置可能用腿部的力量還是不足，在出手時候會覺得手腕及前臂有點疼(間中)。
2) 射罰球開始時射得很差，差不多到最後二十球才開始穏下來。
3) 下雨時籃球很重，手感也不太好。

預計下次訓練日期：18/6/2008 (三)