訓練以外

這幾天都是打風、下雨，工作又多，沒有時間練習，有點手癢了。

星期五帶學生去打學界的籃球馬拉松，每場比賽只打兩節十分鐘，結果輸了19:18。還是輸在沒有防守，不過學生好像沒有多大所謂，和他們檢討時，大家的眼睛還是留在球場上，那我也不多說了。之後去了修頓打波，差不多兩年沒有打街場了。防守還可以，但射球就很差。不過也好，使我更想練習。

星期六，今天教一些學生打籃球，因為下雨只有幾人，正好將我從訓練中學到的應用，首先在室內的地方和他們練了些球感，接著教他們投籃時如何持球和如何用腿發力，還練了一些甩腕動作。

之後到球場，讓他們試了1 INCH SHOT，兩個籃五個人做，效果很好，有一兩個完全不懂打的也掌握到一些。

示範時差不多每球也穿針，學生看得很入神，我也看到訓練的成果，不過心想"現在的小孩子也這樣現實"。

最後和他們打波，但規定他們不可運球，只可傳五球就要投籃，投籃時防守要離開投籃的球員三呎，讓投籃的人可以慢慢的擺好姿勢再投，結果很明顯的看到學生的進步。

近來都在安排學生的暑期訓練，還有明年的安排。看來可以作出一些調整，在二、三十人的訓練以外，希望可以每星期輪流安排一些四至五人的訓練，讓他們掌握正確的技術。